In diesem eintägigen Seminar gehen wir auf folgende Inhalte ein:
INHALT DES PROGRAMMS:
Theoretischer Input:
- Spektrum Erschöpfung, Burnout und Depression
- Neurobiologische Grundlagen
- Beschreibung von Symptomen und Krankheitsbildern
- Fallbeispiele
- Grenzen zwischen Normalität und Krankheit
- Konsequenzen für Umgang und Therapie
- Konkrete therapeutische Ansätze
- Resilienz und Nutzen von Ressourcen
Praktische Übungen und Interventionen:
- Entspannungstraining
- Achtsamkeitsbasierte Ansätze
- Hypnose
- Glaubenssätze und deren Auswirkung auf unser Erleben und Verhalten